Selbstuntersuchung

Stellen Sie sich vor einen Spiegel. Legen Sie die Arme seitlich an: Haben sich Größe, Form und Haut der Brust oder die Brustwarzen verändert?

Heben Sie die Arme hoch und prüfen Sie die Brüste und Brustwarzen nun noch einmal von vorne und seitlich auf irgendwelche Veränderungen.

Legen Sie nun die rechte Hand flach auf die linke Brust und tasten Sie sie mit allen Fingern ab. Wiederholen Sie dies mit der linken Hand an der rechten Brust.

Untersuchen Sie dabei immer etwa ein Viertel der Brust sorgfältig

Tasten Sie schließlich auch die beide Achselhöhlen mit der flachen Hand ab, und achten Sie dabei auf Knotenbildungen.

Wiederholen Sie alle diese Untersuchungen noch einmal im Liegen. Manche Veränderungen lassen sich erst dann bemerken.

zum Download:
Anleitung_Brust_Selbstuntersuchung.pdf