Das sollten Sie wissen...
 

Tänzerische Sportarten können von Menschen jeden Alters betrieben werden.
Auch der wöchentliche Walzerabend wirkt sich positiv auf die körperliche Fitness aus. Für Senioren ist Tanz auf Grund des geringen Verletzungsrisikos sehr empfehlenswert. Die soziale Komponente bringt zusätzlich Spaß und Unterhaltung.

Beim Ballett oder wenn der Tanzsport intensiv betrieben wird, kann es zu "Tänzerfrakturen" kommen. Die Gefahr eines Knochenbruchs besteht vor allem, wenn die Muskulatur ermüdet und das Skelett nicht ausreichend unterstützt wird. Besonders beim Ballett ist die Fußwurzel hohen Belastungen ausgesetzt. Dies kann zu Verschleißerscheinungen führen.

Aerobic


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