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Mauntainbiking
Das sollten Sie wissen...
Kraft, Ausdauer und Koordination werden bei dieser Sportart besonders gefördert. Bei Stürzen im unebenen Gelände drohen jedoch schwere Verletzungen. Auf jeden Fall sollte beim Mountainbiking ein Helm getragen werden. Für Herz- Kreislaufpatienten ist diese Sportart aufgrund der ungünstigen Belastungsspitzen nicht geeignet.
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