Das sollten Sie wissen...
 

Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination werden beim Radfahren trainiert. Ähnlich wie Joggen und Schwimmen hat diese Sportart sehr gute Effekte für Herz und Kreislauf. Das Verletzungsrisiko ist relativ gering. Allerdings sollte immer ein Helm getragen werden, um sich vor gefährlichen Kopfverletzungen zu schützen.

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