DGK e.V. -Gesundheitliche Bewertung der Sportart
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Bodybuilding, Kraftraining, Trendsport, Sport
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Gesundheitslinks

 

www.ibera-online.de
IBERA Impfberatung online

 

www.agmv.de
Arbeitsgemeinschaft Varizellen (AGV)

 

www.forum-schmerz.de
Forum Schmerz

 

www.agmk.de
Arbeitsgemeinschaft Meningokokken (AGMK)

 

www.altern-in-wuerde.de
Altern in Würde (AiW)

www.stiko.de
Ständige Impfkommission (STIKO) am Robert Koch-Institut

Weitere Links finden Sie hier

 

 


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Bodybuilding und Kraftraining

Das sollten Sie wissen...
 

Beim Bodybuilding steht das Training von Kraft und Ausdauer im Vordergrund. Die körperliche Flexibilität wird durch den hohen Anteil an statischen Bewegungen kaum gefördert. Unter der qualifizierten Aufsicht eines Trainers ist das Verletzungsrisiko nicht sehr hoch. Es sollte jedoch immer darauf geachtet werden, dass dem Körper nicht zuviel zugemutet wird.


Die Bewertung
 

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