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- 1: Gesundheitsthemen.
- 1.1: Allergie & Haut.
- 1.1.1: Allergie.
- 1.1.2: Haut und Haar.
- 1.1.2.1: Der Aufbau der Haut.
- 1.1.2.2: Tastsinn.
- 1.1.2.3: Hauttypbestimmung .
- 1.1.2.4: Gesunde Haut.
- 1.1.2.5: Das 1x1 der Hautpflege.
- 1.1.2.6: Balsam für die Seele.
- 1.1.2.7: Pflegen Sie Ihre Haut gesund.
- 1.1.2.8: Schönheitspflege für kalte Tage.
- 1.1.2.9: Sommer, Sonne, Krebsgefahr – Halten Sie sich bedeckt!.
- 1.1.2.10: Sonne und Haut.
- 572823045--.1:8: Sonne auf unserer Haut - die Pigmenttypen.
- 572823035--.2:8: Sommer hautgeschützt genießen.
- 572858485--.3:8: Sommer, Sonne, Krebsgefahr – Halten Sie sich bedeckt!.
- 572823025--.4:8: Tipps: Vorbeugung gegen Sonnenschäden .
- 572823015--.5:8: Tipps für den Sonnnenschutz im Winterurlaub.
- 572823055--.6:8: Früherkennung von Hautkrebs.
- 572822995--.7:8: Studio-Bräune ohne Risiko für die Haut?.
- 572822985--.8:8: Sonne gegen Osteoporose.
- 1.1.2.11: Krätze, Milben, Läuse, Wanzen.
- 1.1.2.12: Zecken - Borreliose und FSME.
- 1.1.2.13: Fakten rund ums Haar.
- 1.1.2.14: Warum fallen Haare aus?.
- 1.1.2.15: Haarausfall - was tun?.
- 1.1.2.16: Warum werden Haare grau?.
- 1.1.2.17: Künstliche Nägel als Allergieauslöser.
- 1.1.2.18: Fuß- und Nagelpilz.
- 1.1.3: Neurodermitis.
- 1.1.4: Dermatologisches Glossar.
- 1.1.5: Sektion Allergie und Haut.
- 1.2: Auge & Sehen.
- 1.3: Ernährung.
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Auszeichnungen / Qualitätssiegel
Service-Content
Gesundheitslinks
www.ibera-online.de
IBERA Impfberatung online
www.agmv.de
Arbeitsgemeinschaft Varizellen (AGV)
www.forum-schmerz.de
Forum Schmerz
www.agmk.de
Arbeitsgemeinschaft Meningokokken (AGMK)
www.altern-in-wuerde.de
Altern in Würde (AiW)
www.rki.de
Ständige Impfkommission (STIKO) am Robert Koch-Institut
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Richten Sie die Länge des Sonnenbades nach Ihrem Hauttyp.
- Nehmen Sie das erste Sonnenbad im Schatten, gönnen Sie Ihrer Haut eine Eingewöhnungszeit.
- Meiden Sie die strahlungsintensive Mittagssonne. Halten Sie zwischen 11 und 15 Uhr eine Siesta.
- Tragen Sie ein Sonnenschutzpräparat 20 Minuten vor dem Sonnenbaden auf. Besonderen Schutz benötigen exponierte Körperstellen wie Nase, Ohren, Schultern, Fußrücken, Dekolleté und gegebenenfalls Kopfhaut. Achten Sie auf einen ausreichenden UVA- und UVB-Lichtschutzfaktor. Der Lichtschutzfaktor multipliziert Ihre Eingenschutzzeit. Benutzen Sie ein wasserfestes Produkt.
- Gehen Sie ohne Make-up, Parfum und Deodorant in die Sonne, um bleibende Pigmentveränderungen zu vermeiden.
- Schützen Sie Ihre Haut auch beim Strandspaziergang oder beim Stadtbummel durch luftige Kleidung. Lange Hemden und Hosen sind ideal. Tragen sie einen Sonnenhut. Eine coole Sonnenbrille ist "in":
Vorbeugung gegen Sonnenschäden
Sonnenschaden | Vorbeugemaßnahmen |
Sonnenbrand | Kürzere Besonnungszeit und adäquater Hautschutz durch Sonnenmilch und UV-dichte Kleidung. |
Polymorphe Lichtdermatose, (PLD) "Sonnenallergie" | Hypoallergener Sun-Blocker mit hohen Faktoren für lückenlosen UVA/UVB-Schutz benutzen. Haut langsam an die Sonne gewöhnen. |
"Mallorca-Akne" (Entzündungsreaktion im Bereich der Haarwurzeln, meist im Dekolleté-/Oberarmbereich) | Besonders fotostabiles Sonnenschutzpräparat mit lückenlosem Absorptionvermögen im gesamten UVA/UVB-Bereich, eventuell ein Gel wählen. |
Vorzeitige Hautalterung, Faltenbildung | Lichtschutzmittel mit gutem Absorptionsvermögen im gesamten UVA/UVB-Bereich benutzen. Nicht mehr als 50 Sonnenbäder pro Jahr. |
Hautkrebs: Basaliom, Spinaliom | Lichtschutzmittel mit lückenlosem Absorptionsvermögen im gesamten UVA/UVB-Bereich benutzen. |
Hautkrebs: Melanom (Schwarzer Hautkrebs, bösartig) | Lichtschutzmittel mit lückenlosem Absorptionsvermögen im gesamten UVA/UVB-Bereich benutzen. |
Linsentrübung und Netzhautschäden | Sonnenbrille mit UV-Filter tragen. |