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Schwimmen

Das sollten Sie wissen...
 

Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten. Neben den günstigen Effekten auf Herz und Kreislauf profitieren auch Muskulatur und Bewegungsapparat, die Gelenke werden entlastet. Das Verletzungsrisiko ist sehr gering, der Kalorienverbrauch ist hoch, Ausdauer und Koordination werden gut trainiert.


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Trendsport Schwimmen