Im Jahre 1988, nach dem Röntgen meines Knies, sagte mein Arzt, ich hätte eine beginnende Osteoporose. Aber ich sollte mir nicht zu viele Gedanken machen, das sei so im Alter – ich war 64. Sechs Jahre später fuhr ich nach England, da meine Mutter im Sterben lag. Ich war erschrocken, dass ihr Rücken aufgrund von Osteoporose förmlich zusammengebrochen war. Wieder zu Hause, hörte ich von Knochendichtemessungen und ließ umgehend eine machen. Zu meinem Entsetzen erfuhr ich, dass meine Wirbel und auch meine Hüfte schon in einem kritischen Zustand waren und bei Belastungen brechen konnten. Drei verschiedene Therapien wurden mir angeboten, alle mit erheblichen Nebenwirkungen. Ich wollte versuchen, mir selbst zu helfen.

Ich begann ein Krafttraining im Fitnessstudio – und gehe heute noch drei- bis viermal pro Woche dort hin. Allmählich fand ich heraus, was der Körper braucht, um Kalzium aufzunehmen, statt es den Knochen zu entziehen. Als ich neun Jahre später meine Knochendichte erneut messen ließ, lag die Festigkeit meiner Knochen im Altersdurchschnitt. Im März 2005 gehe ich zur nächsten Messung und erwarte, dass meine Knochen in einem überdurchschnittlich guten Zustand sind. Ich habe keine sichtbaren Anzeichen von Osteoporose – den regelmäßigen Fitnessstudio-Besuchen sei Dank. Mittlerweile bin ich 80 und arbeite noch immer als Avon-Beraterin – als eine der 100 besten Neuseelands.

Vergangenes Jahr sprach ich vor einer Frauengruppe über meine Osteoporose. Aufgrund meines Vortrags ließen drei Frauen ihre Knochendichte messen. Zwei haben Osteoporose und können jetzt etwas dagegen tun. Sollten Sie bezüglich ihrer Knochen irgendwelche Zweifel haben, dann lassen Sie so bald wie möglich eine Knochendichtemessung machen!

zum Download:
Patientengeschichte_Victoria-Elise.pdf