Neue Initiative motiviert zur aktiven Vorbeugung

(Marburg, 13.07.06) Mit dem Slogan „moving macht den Rücken fit“ startet das Forum Schmerz im Deutschen Grünen Kreuz e. V. eine neue Initiative zur Förderung der Rückengesundheit. Der neue Ansatz: Mit moving, einem einfachen Bewegungskonzept, soll eine tägliche Rückenpflege ähnlich dem Zähneputzen etabliert werden.

Moving besteht aus vier einfachen Bewegungen, mit denen die vier Grundfunktionen der Wirbelsäule verbessert werden. Die Bewegungen mobilisieren die Rückenmuskeln, versorgen die Bandscheiben mit Nährflüssigkeit und erhalten den Bandapparat der Wirbelsäule flexibel. Jeder von 4 bis 104 Jahren kann diese moving-Bewegungen sofort nachvollziehen, denn sie sind durch vier klare Bilder symbolisiert: Krone, Medaille, Palme und Schraube. Auf Grund der sanften und langsamen Durchführung empfinden die Menschen moving von Anfang an als angenehm und entspannend. „Die einfache Durchführbarkeit gibt uns die Hoffnung, dass sich das Konzept im Alltag etablieren lässt“, sagt Dr. Dietmar Krause, Leiter des Forum Schmerz zu den Erfolgschancen der Initiative.

Ein weiterer Grund, das moving-Konzept in der Bevölkerung zu verbreiten, sind die variablen Einsatzmöglichkeiten von moving. Die Bewegungen sind einfach, jederzeit und unauffällig immer wieder im Alltag als wohltuende Entlastung der Wirbelsäule einzusetzen. Ob Sie an der S-Bahn warten, sich längere Zeit im Stau befinden oder in Ihrer alltäglichen Arbeit eine sitzende oder stehende Tätigkeit ausüben, mit moving vermeidet man längere Zwangshaltungen, lockert immer wieder die Rückenmuskulatur und fördert dadurch Gesundheit und Wohlbefinden. Um moving kennen zu lernen, gibt es eine breite Palette von Möglichkeiten. Das moving-Buch mit CD beinhaltet die detaillierten Beschreibungen der Bewegungsabläufe in Wort und Bild und die Demoversion der moving-Software erinnert in einem regelmässigen Intervall an die notwendige Entlastung der Wirbelsäule am Bildschirm.

Die Friedrich-Alexander-Universität in Erlangen hat in einer randomisierten Studie den Nutzen der moving-Software evaluiert, die bereits in vielen Firmen wie Siemens AG, Linde AG und anderen eingesetzt wird. Das moving-Konzept wird bereits bundesweit von Physiotherapeuten und Orthopäden angewendet und ist in vielfacher Weise in Schulen, Firmen oder im Seniorenstift erprobt.

„In unserem Gesundheitssystem ist es heute notwendiger denn je, praktikable Präventionsinstrumente anzubieten, um den Menschen die Möglichkeit zu geben, sich auf einfache Weise gesund zu erhalten“, sagt Roswitha Ram-Devrient, Erfinderin von moving. „Das neuartige Bewegungskonzept ist durch den geringen Zeitaufwand ein ideales Angebot für alle, täglich etwas für Ihren Rücken zu tun“, ergänzt Ram-Devrient. Die Intiative „moving macht den Rücken fit“ sucht bundesweit Partner, die bei Aufklärungsaktionen wie Gesundheitstagen, einem Rückenmobil oder Informationsveranstaltungen mitmachen.

Detaillierte Informationen unter www.moving.de, per E-Mail info(à)moving.de oder Tel. 0 80 22 / 82 556.