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Klarträumen - klarer denken?
Klarträumer können möglicherweise besser über das Denken reflektieren. Foto: jd-photodesign-Fotolia

Klarträumer haben es gut: Sie können ihre Träume steuern, in die Traumhandlung eingreifen oder einfach daraus aussteigen. In einem solchen Traum ist sich die Person bewusst, dass sie träumt und kann aus einer Art Vogelperspektive die Handlung verfolgen.

Die meisten Menschen, die diese Fähigkeit haben, erleben nicht mehr als ein paar Mal im Jahr einen Klartraum, doch einige wenige „geübte Klarträumer“ haben fast jede Nacht einen bewussten Traum. Schon länger stellten sich Forscher die Frage, ob die Fähigkeit, bewusst zu träumen etwas mit der menschlichen Fähigkeit zu tun hat, über das eigene Denken zu reflektieren – der sogenannten Metakognition.

Hirnforscher konnten dies nun tatsächlich mit Hilfe der Magnetresonanztomografie (MRT) nachweisen. Sie zeigten, dass bei Klarträumern das vordere Stirnhirn größer ist, welches als Kontrollinstanz bewusste kognitive Prozesse steuert und damit auch für die Metakognition eine wichtige Rolle spielt. Die Unterschiede zwischen Klarträumern und Nichtklarträumern in der Größe dieses Bereichs deuten darauf hin, dass Klarträumen und Metakognition tatsächlich miteinander zusammenhängen.

„Das Ergebnis unserer Studie lässt vermuten, dass Menschen, die ihre Träume kontrollieren können, auch in ihrem Alltag besonders gut über ihr eigenes Denken nachdenken können“, sagt Elisa Filevich vom Max-Planck-Institut für Bildungsforschung, die federführend die Untersuchung durchführte. „Als nächstes interessiert uns, ob sich metakognitive Fähigkeiten trainieren lassen“, so die Forscherin weiter.

Das wäre wünschenswert, denn wer weiß: Vielleicht kann das Bewusstsein über eigene innere Prozesse so manchen Konflikt vermeiden oder lösen.

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Quellen:

  1. Pressemitteilung des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung vom 21.01.2015: Klarträumen und Metakognition: Wie kann ich wissen, dass ich gerade träume? https://www.mpib-berlin.mpg.de/de/presse/2015/01/klartraeumen-und-metakognition-wie-kann-ich-wissen-dass-ich-gerade-traeume
  2. E. Filevich, M. Dresler, T. R. Brick, S. Kühn: Metacognitive mechanisms underlying lucid dreaming. The Journal of Neuroscience, 2015, DOI: 10.1523/JNEUROSCI.3342-14.2015