- Gesundheitstests
- Allergie & Haut
- Allergie
- Situation in Deutschland
- Allergiediagnose
- Allergien bei Kindern
- Nahrungsmittel-Allergien I
- Nahrungsmittel-Allergien II
- Tipps für den Alltag
- Allergie-Diagnostik
- Thesen zur Prävention
- Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm
- Allergie-Immuntherapie
- Hyposensibilisierung
- Nasenspülung
- Katzenhaare in der Antarktis
- Allergie und Auge
- Sonnenallergie
- Johanniskraut-Pflege
- Allergie-Karriere
- Allergien oft Familiensache
- Allergie-Diagnostik in jedem Alter
- Asthmakranke Kinder
- Pollenflug
- Hühnereiweiß und Allergie
- Allergie: Epidemie des 21. Jahrhunderts
- Impfen bei Allergie
- Lieber Hund als Hamster?
- Verringern Haustiere das Allergie-Risiko?
- Hausstaubmilben
- Zink gegen Heuschnupfen
- Muttermilch als Allergieschutz
- Allergien bei Kindern vorbeugen
- Allergie und Milben
- Insektenallergie
- Allergie auslösende Pflanzen
- Dauerschnupfen oder Allergie?
- Ostereierfarben und Allergie
- Feuchtes WC-Papier
- Tattoos auf Zeit und Allergie
- Erdnuss-Allergien
- Weihnachtsgebäck und Allergien
- Öfter lüften
- Künstliche Nägel und Allergien
- Haut und Haar
- Der Aufbau der Haut
- Tastsinn
- Hauttypbestimmung
- Gesunde Haut
- Das 1x1 der Hautpflege
- Balsam für die Seele
- Pflegen Sie Ihre Haut gesund
- Schönheitspflege für kalte Tage
- Sonne und Haut
- Krätze, Milben, Läuse, Wanzen
- Fakten rund ums Haar
- Warum fallen Haare aus?
- Haarausfall - was tun?
- Warum werden Haare grau?
- Künstliche Nägel als Allergieauslöser
- Fuß- und Nagelpilz
- Neurodermitis
- Dermatologisches Glossar
- Allergie
- Hören und Sehen
- Hören
- Sehen
- Kurz- und Weitsichtigkeit
- Glaukom / Grüner Star
- Mehr Service und Sicherheit für Patienten am Beispiel Glaukom
- Modernste Technik verbessert die Früherkennung des Glaukoms
- Glaukom: Gefahr erkannt, Gefahr gebannt
- Wie es zum Glaukom kommt
- Grüner Star - das unterschätzte Risiko
- Grüner Star - Gefahr für das Auge
- Grüner Star - Mehr Sicherheit für die Augen
- Fortschritte bei der Therapie des Grünen Stars
- Makuladegeneration
- Grauer Star
- Physiologie und Anatomie des Sehens
- Augendiagnostikcentren (ADC) - Adressen bundesweit
- Gesundes Sehen vor dem Bildschirm
- Kinder und Fernsehen
- Sehtest bei Kleinkindern
- Sehprüfung schon bei Babys möglich
- Wenn Allergien aufs Auge schlagen
- Akkomodation
- Ernährung
- Cholesterinbewusste Ernährung
- Ballaststoffe
- Fette
- Kohlenhydrate
- Mikronährstoffe
- Mineralstoffe
- Nährstoffe
- Proteine
- Spurenelemente
- Vitamine
- Magen-Darm
- Diabetes
- Magersucht
- Nahrungsmittelallergien
- Ernährung bei Diabetes
- Ernährung bei Gicht
- Ernährung bei Krebs
- Ernährung bei Magen-Darm-Erkrankungen
- Ernährung bei Mukoviszidose
- Ernährung bei Niereninsuffizienz
- Ernährung bei Osteoporose
- Ernährung bei Rheuma
- Fitness & Sport
- Vitalität und Entspannung
- Höhenkrankheit
- Trendsportarten
- Aerobic
- Badminton
- Ballett und Tanz
- Basketball
- Bodybuilding
- Bungeejumping
- Eiskunstlauf
- Fechten
- Freeclimbing
- Fußball
- Golf
- Gymnastik
- Handball
- Inlineskating
- Joggen
- Judo / Karate
- Kegeln / Bowling
- Klettern
- Mountainbiking
- Paragliding
- Radfahren
- Reiten
- Rudern
- Schwimmen
- Segeln
- Ski alpin
- Ski-Langlauf
- Snowboarding
- Surfen
- Squash
- Tauchen
- Tennis
- Tischtennis
- Turnen
- Volleyball
- Wasserski
- Waveboarding
- Sportverletzungen
- Frühsport, nein Danke!
- Frauengesundheit
- Herz, Kreislauf, Venen
- Kind & Gesundheit
- Männergesundheit
- Mikronährstoffe
- Lexikon Biosubstanzen
- Vitamine
- Vitamin A (Retinol)
- Carotinoide
- Vitamin B1 (Thiamin)
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- Vitamin B3 (Niacin, Nikotinsäure)
- Pantothensäure (Vitamin B5)
- Vitamin B6 (Pyridoxin)
- Biotin (Vitamin B7, ehemals Vitamin H)
- Folsäure (Vitamin B9)
- Vitamin B 12 (Cobalamin)
- Vitamin C (Ascorbinsäure)
- Vitamin D
- Vitamin E
- Vitamin K (Phyllochinon)
- Weitere Biosubstanzen
- Mineralien
- Aminosäuren
- Phytonährstoffe
- Aufbaustoffe
- Bioaktivsubstanzen A bis Z
- Vitamine
- Lexikon Biosubstanzen
- Muskeln & Skelett
- Naturmedizin
- Rund um die Naturmedizin
- Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
- Tipps für den Alltag
- Naturmedizin aus der Apotheke
- Mit Pflanzen heilen
- Medizin aus der Natur
- Apotheke aus dem Meer
- Sportler-Nahrung aus der Natur?
- Blutdruck natürlich senken
- Natürliche Mittel für das Herz
- Gelbwurz gegen Völlegefühl
- Endlich Ruhe im Schlafzimmer
- Pflanzenstoffe für die Haut
- Soja von innen und außen
- Naturmedizin für Tier und Mensch
- Weihrauch: heiliges Räucherwerk in der Medizin
- Gesund Reisen
- Schmerz
- Zahngesundheit
Ozonalarm:
kein Hausarrest, nur Vorsicht
(smog) Ganz Deutschland leidet oft wochenlang unter Sommersmog und erhöhten Ozonwerten. Ozon ist eine besondere Form des Sauerstoffs und kommt in der Umwelt immer in Kombination mit Stickoxiden, Schwefelsäureaerosolen und Staubpartikeln vor.
Dieses geht auf die Atemwege und greift die Schleimhäute der Augen an. Da Ozon schlecht wasserlöslich ist, dringt es bis tief in die Lunge ein. Entzündungen und Störungen der Lunge können die Folge sein.
Ozonwerte werden in Mikrogramm je Kubikmeter Luft (= ein Millionstel Gramm) gemessen. Die Schwelle für ozonempfindliche Personen liegt bei etwa 180 Mikrogramm. Das ist auch der Wert, ab dem die Bevölkerung über erhöhte Ozonkonzentrationen informiert werden muss.
Erste Anzeichen für hohe Ozonwerte sind Hustenreiz, Kopfschmerzen, brennende Augen und Müdigkeit. Etwa 15 Prozent der Bevölkerung reagieren besonders empfindlich.
Gerade Allergiker und Asthmatiker sollten daher Ozonwarnungen ernst nehmen und den Tag etwas geruhsamer angehen. US-Wissenschaftler der University of California haben 2001 erstmals einen eindeutigen Zusammenhang zwischen Asthmaerkrankungen bei Kindern und einem hohen Ozongehalt der Luft nachgewiesen.
Doch auch alle anderen sollten auf extreme körperliche Aktivitäten im Freien verzichten. Das bedeutet aber nicht, dass man sich in den vier Wänden verschanzen muss.
(Umwelt und Gesundheit (smog), Jg. 30, 3 – 2002)